Entenda como a ansiedade e a depressão podem afetar o seu corpo e a sua rotina A ansiedade e o estresse são uma realidade na vida de muitos brasileiros. Segundo a OMS, o Brasil tem a população mais ansiosa do…
Conheça alguns autores nacionais que merecem todo reconhecimento por suas obras e que escrevem de um jeito único Ter o hábito da leitura é superimportante, ler faz com que o cérebro seja acionado e esteja sempre trabalhando, mesmo que seja…
Seja para fugir do caos das cidades grandes, seja para buscar mais qualidade de vida, as praias trazem proveitos para nossa saúde física e mental Imagina poder acordar com a bela vista do mar ou dormir ouvindo o som das…
“Minha empresa é pequena. Não preciso de RH”. Você já ouviu ou falou alguma frase como essa? Alguns empreendedores acreditam que a área de Recursos Humanos só é necessária para multinacionais ou corporações de grande porte, o que é um…
Item comum no guarda roupa da maioria dos homens, a bermuda realmente faz a diferença no calor e, ao contrário do que muitos pensam, pode deixar qualquer look mais estiloso. Tudo isso aumenta ainda mais ao levar em consideração a…
A energia dos cristais Você já pegou uma pedra ou cristal em sua mão e parou para sentir a sua energia? É muito comum escutar durante uma terapia holística seja com cartas, Reiki ou outras terapias vibracionais, relatos de clientes…
Conheça os efeitos colaterais do Whey Protein O whey protein é um grande sucesso no Brasil. No país, 6 em cada 10 suplementos esportivos vendidos são da proteína do soro do leite. Mas, a grande popularidade do suplemento, tem levado…
Em 1952, um ginecologista alemão desenvolveu um conjunto de exercícios para mulheres que sofriam de incontinência. Logo, eles estavam interessados nos representantes do sexo forte e exercícios de Kegel para os homens foram amplamente distribuídos durante tais problemas masculinos como enfraquecimento…
O mundo está cheio de oportunidades, e muitas vezes, acabamos por diminuir nossa vitalidade para dar conta das cobranças da vida adulta. E sempre chegamos a mesma conclusão: Nós precisamos mudar e melhorar nossa vida. Para isso, precisamos escolher o…
A Ginkgo biloba é uma erva que já era conhecida e muito usada pela medicina ancestral chinesa, e que hoje em dia tem várias aplicações na fitoterapia moderna. Por ser uma planta rica em flavonoides e terpenoides, tem uma forte…