Tipos de massagem: Saiba suas diferenças

Todo mundo precisa relaxar e uma massagem é uma técnica ideal para tal, pois alivia o estresse do dia a dia, ajudando a manter o corpo e mente saudáveis. Conheça os tipos de massagem: Saiba suas diferenças.

Quais são os tipos de massagem: entenda suas diferenças

Existem diversos de tipos de massagem relaxante, as quais ajudam a melhorar a saúde de forma significativa, uma vez que ajudam a relaxar a mente e corpo, proporcionando um melhor bem estar físico e mental. Além disso, as massagens ajudam no tratamento de problemas como ansiedade, estresse, depressão, retenção de líquidos, entre outros. Confira a seguir quais os tipos de massagem

Massagem tântrica

A massagem tântrica é uma técnica utilizada para canalizar as energias sexuais, com objetivo de estimular uma boa sensação e ajudar na liberação de energias pesadas, além de promover o conhecimento sobre o próprio corpo. Sua técnica não é de cunho sexual, o objetivo é estimular o relaxamento corporal e canalização da energia sexual.

 Antistress

Se você está sobrecarregado pelas obrigações da vida cotidiana e sente muita tensão muscular, essa seria sua opção ideal. Com deslizamentos e diferentes pontos de pressão, essa massagem estimula a liberação de ocitocina e é realizada suavemente para evitar dores subsequentes nas áreas manipuladas.

Ayurveda

Essa técnica vem do remédio ancestral de cura que existe há mais de 7 mil anos atrás. É um tipo de massagem hindu cujo objetivo é abrir os canais de energia bloqueados.

Reflexologia

A Reflexologia é uma massagem que consiste na realização de pressões nas mãos ou pés, a qual ajuda a equilibrar a energia do seu corpo. Cada ponto de interesse correspondente. Muitas pessoas buscam esse tipo de massagem para tratar os pontos de tensão e sobrecarga no corpo.

Drenagem Linfática

É uma massagem com movimentos suaves que ativam a circulação sanguínea e ajuda a eliminar os líquidos retidos no corpo. Geralmente são técnicas usadas em massagens clássicas suaves e agradáveis ​​para pessoas que não desfrutam de fortes pressões sobre o corpo.

Tailandesa

Massagem tailandesa, derivada do yoga e técnicas de alongamento aplicadas. O paciente é colocado em diferentes posições e os movimentos são feitos no chão, sem óleos, com roupas confortáveis. Esta massagem é mais enérgica do que física e utiliza pressão nas mãos, ajudando a tornar os músculos e as articulações mais flexíveis.

Pedras Quentes

Esta é uma das massagens mais apreciadas, pois utiliza a aplicação de pedras quentes e óleos essenciais que relaxam as tensões musculares. Essa combinação de calor aplicado junto com as pressões alivia o sistema nervoso central e ajuda a eliminar o estresse e a fadiga muscular.

Shiatsu

É uma disciplina oriental que combina a pressão dos polegares, palmas e cotovelos nos canais através dos quais a energia do corpo flui.

Reiki

Imposição das mãos e transmissão de energia em locais específicos do corpo, o que ajuda a melhorar os aspectos físicos, emocionais e espirituais juntos. Também colabora positivamente com qualquer tratamento médico tradicional.